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フェルデン体操

こんにちは!

昨日は今年最初の公民館グループ活動、フェルデン体操でした。

とても寒い中でしたが、みなさん元気に参加してくださいました☆

グループ活動が始まってちょうど1年です。

講座の方にも参加されている方は、講座中は毎週フェルデンクライスのグループレッスンをしていることになります


無理なく行えるレッスンを選んで行っているので、高齢者の方でも通っていただけています。



体操に行けないときは家で紙を見ながらやってます!という方もいて、生活に浸透しているみたいです!





もう少し寒い日が続きますが、無理せず参加してくださいね!




ブログについて☆

フィジオスタイル、フェルデンクライス岡山のワークショップなどに関するブログは、このブログとは別になりました。

こちらのブログもよろしくお願いします☆

http://okayamafelden.blog60.fc2.com/


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コンディショニングスタジオ・サロン PhysioStyle(フィジオスタイル)について紹介していきます。

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