公民館講座 リラックス体操

こんばんは

今日は、公民館秋の講座 心もほっと!リラックス体操の6回目でした。


このリラックス体操は、フェルデンクライス・メソッドのグループレッスンを高齢者向けにより簡単にした体操です。


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スタジオ以外でも公民館での活動も行っています!


この講座は、春と秋にそれぞれ7回ずつの講座となっています。


気持ち良くゆったりとした、無理なく行える体操でとても人気があるんです!

講座の申し込み開始日にすぐ満員になってしまうみたいです


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今日は肩こりや肩の痛みをやわらげるレッスンでした。


少し寒かったですが、みなさんなめらかに気持ちよくレッスンされていました♪


公民館講座のため、倉敷市在住または勤務されている方しか受講できません。

(春と秋に隔週で金曜日の13:30~15:00で開講しています。)


フェルデンクライス・メソッドのグループレッスンはスタジオでも行っておりますので、

講座に行ってみたいけど、難しいという方は是非スタジオにレッスンに来てみてください


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お問い合わせ・ご予約はフィジオスタイルまで

tel: 050-5848-5826

mail: okayamafelden@gmail.com  
   okayamafelden@ezweb.ne.jp


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