定例フェルデンクライス ワークショップ
こんばんは
先週、水曜日の定例フェルデンクライス・メソッド ワークショップの様子です。
今回は、体の伸筋を意識するレッスンでした。

うつぶせでのレッスンが多かったです。

タッチの実習では、体の伸展を促すような練習を行いました。

脊柱の伸展がかなり改善されました!

みなさん楽しみながら実習できました
8月は8日(水)と22日(水) です!
8月は、フォームローラーを使ったFIレッスンの予定です
フィジオスタイルホームページ

先週、水曜日の定例フェルデンクライス・メソッド ワークショップの様子です。
今回は、体の伸筋を意識するレッスンでした。

うつぶせでのレッスンが多かったです。

タッチの実習では、体の伸展を促すような練習を行いました。

脊柱の伸展がかなり改善されました!

みなさん楽しみながら実習できました

8月は8日(水)と22日(水) です!
8月は、フォームローラーを使ったFIレッスンの予定です

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