ピラティス＆お知らせ

こんばんは

昨日は、今年最後のピラティスレッスンでした

4月に結婚式を控えているカップルさんです

新婦さんが、ドレスを着るために背中と二の腕、お腹をシェイプアップしたいとのご希望でピラティスを始めることになりました。

新郎さんも一緒に来られるそうです

二人なら一緒に続けられるかもしれませんね！

3か月少ししかありませんが、自宅でもエクササイズを行ってもらって、少しでも引き締めることができたらいいなと思います！

頑張りましょう





ワークショップのお知らせです


「フェルデンクライス・メソッド　ワークショップin札幌」

平成24年2月25日（土）・26日（日）
会場：医療法人社団三草会　クラーク病院

10月に札幌にてインフォメーションコースとしてミニワークショップを開催しました。
そのときの受講者の方のおひとりが是非とのことで、所属先の病院を会場として使用させていただけることになりました！
2月の札幌、厳しい寒さの中ですが、２日間たっぷりとフェルデンクライスを体験していただきたいと思います

詳しくはこちら



「フェルデンクライス・メソッド　ワークショップin下関」

平成24年3月25日（日）
会場：下関市生涯学習プラザ


「フェルデンクライス・メソッド　ワークショップin広島」

平成24年8月26日（日）
会場：広島市東区民文化センター


だいぶ先ですが、下関と広島のワークショップの日程と会場が決定しました。
詳細は決まり次第お知らせします！






最後にもう一つお知らせです

来月発売の月刊トレーニングジャーナルの特集記事「器具を使わないトレーニング」で、
TAKAさん執筆の「気づきの効果－フェルデンクライス・メソッドを使ったアプローチ」が5ページに渡って掲載されます
本日原稿が完成したそうです！
興味のある方は是非読んでみてください





今年ももう明日で終わりですね！

今年も大変お世話になりました

みなさま、良いお年をお迎えください



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